Ayurvedischer Aufguss mit Mate, Hibiskus, Cranberry und schwarzem Tee
Ayurvedischer Kräutertee mit Zitrone, Löwenzahn und Süßholz.
Plus souvent désagréable que grave, la rétention d’eau touche de nombreuses personnes et principalement les femmes. Outre quelques petits conseils pour lutter contre cette rétention et les...
2020 a eu son lot de surprises et nous a montré que rien de pouvait se prévoir. Il a fallu faire preuve de résilience, d'inventivité et d'adaptation pour retrouver un certain équilibre, quoique...
Les repas copieux et arrosés des fêtes vous restent sur l'estomac ? Pour faciliter votre digestion et activer le processus de détox voici trois infusions efficaces à préparer pour vous sentir plus...
An den Feiertagen ist unsere Leber die Leidtragende! An Silvester gibt es viel Gänseleberpastete, Schmorgerichte, Leckereien und viele andere Leckereien. von Wein oder Spirituosen Befolgen Sie...
Nous sommes au cœur de l’automne. Les jours raccourcissent, les températures chutent, et peut-être sentez-vous cette fatigue sourde qui s’installe, ce manque d’élan au réveil, ce moral en dent de...
Die Dyspepsie umfasst alle funktionellen Verdauungsstörungen: Übelkeit, Blähungen, Aufstoßen, Erbrechen usw.. Um Schmerzen und Beschwerden vorzubeugen, ist es unerlässlich, zunächst die Ernährung...
Noël et la St Sylvestre arrivent à grand pas et comme pour beaucoup, vous allez bientôt vivre le marathon des repas de fêtes, copieux et tout autant arrosés… Cette année, prenez les choses en main...
L'automne est une saison intermédiaire. Elle vous amène progressivement en hiver vous préparant ainsi au froid et à la rigueur de cette période. L'automne amorce la descente vers les jours les plus...
Stimulez votre système immunitaire à l’aide de divers conseils diététiques Les bienfaits indéniables des régimes végétariens sur l’immunité: consommez beaucoup de fruits et de légumes riches en...
Le stress, ce grand mal des temps modernes. Méditation, relaxation, psychanalyse, hypnose, training autogène, EFT… de nombreuses techniques existent pour apprendre à le gérer et la phytothérapie...
Avoir une mauvaise haleine est le cauchemar de tout un chacun… Grâce à des astuces pratiques et naturelles, découvrez comment en finir avec l’halitose! 1. Prendre soin de sa dentition pour une...
Les plantes adaptogènes sont des plantes qui aident le corps à maîtriser le stress. Celles-ci commencent actuellement à devenir populaires dans le monde de la thérapie naturelle . Autrement, on...
Généralement, on considère que les sujets présentent une carence en fer , mais cette dernière est souvent suivie d’un cortège d’autres carences. En effet, il s’agit d’une déminéralisation générale...
La nature nous offre tout un panel de remèdes très intéressants et souvent inconnus du public. Si l’on s’intéresse un peu aux médecines naturelles, on se rendra vite compte que la phytothérapie est...
Le sommeil des enfants est un pilier fondamental de leur croissance et de leur équilibre émotionnel. Bien dormir permet de renforcer le système immunitaire, de favoriser la mémorisation, de réguler...
L’armoise, considérée comme une plante magique et féminine par les Anciens, est traditionnellement utilisée pour pour régulariser le cycle hormonal ou faire revenir les menstruations. Hippocrate la...
La cystite est une maladie très fréquente chez les femmes et les jeunes filles. La plupart des cystites ont pour origine la contamination des voies urinaires par une bactérie intestinale. Ces...
Les gestes les plus simples s’imposent dès le départ afin d’éviter les gaz et flatulences, tels que manger lentement, bien mâcher les aliments, ne pas parler en mangeant. Chez certaines personnes,...
Adepte du zéro déchet ou du Home Made? Voici quelques astuces pour réaliser vos recettes de tisanes/infusions maisonavec des ingrédients simples et facilement trouvables. Vous n’aurez plus aucune...
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur car je suis une grande amatrice de thé ainsi que du DIY (Do it Yourself): la confection de vos propres sachets de...
N’êtes-vous pas fiers de vous lorsque vous réussissez un dessert ou un repas pour votre famille ou encore vos amis ? La préparation « home-made » dite aussi « fait maison » est avantageuse pour...
Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret. Anne-Claire Meret est coach, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique– technique de psychologie énergétique) à...
La rentrée passée, vous vous interrogez : en quoi consiste un petit-déjeuner équilibré pour vos enfants ? Découvrez tous nos conseils pour un petit-déjeuner de roi et de reine selon les principes...
Vielleicht sind Sie es gewohnt, Lorbeerblätter zum Würzen Ihrer Saucen und Suppen zu verwenden? Aber wussten Sie, dass der edle Lorbeer medizinische und heilige Tugenden hatte? Entdecken Sie in den...
Majoran war bereits im alten Ägypten bekannt und wurde dort zur Linderung von Kopfschmerzen eingesetzt. Doch erst im 19. Jahrhundert wurde sie als natürliches Heilmittel bei Verdauungsproblemen...
On pense souvent, à tort, que notre alimentation est équilibrée si celle-ci ne contient pas trop de sucres, graisses et aliments ultra-transformés. Malheureusement réduire l’alimentation équilibrée...
La chronobiologie est une science qui intéresse de plus en plus de chercheurs afin de mieux comprendre les rythmes de notre horloge biologique interne. En 2017, 3 généticiens américains ont eu un...
Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique– technique de psychologie énergétique). En détox , il y a la bonne et la...
La pyramide alimentaire est un outil de référence en ce qui concerne l’équilibre alimentaire de base. Si celle-ci est bien utilisée au quotidien, cela permet de faire les bons choix et d’équilibrer...
Si bon nombre d’entre vous connaît très certainement le gingembre d’aspect et de nom, beaucoup ignorent sans doute que cette épice devrait être en permanence à portée de main dans la cuisine tant...
Erinnern Sie sich an die Legende von Kleopatra, die ihr Bad mit Eselsmilch nahm? Wenn Sie keine Milch haben, können Sie ein aromatisches Bad mit Heilpflanzen machen, die leicht in Gärten oder in...
Au fil du temps, beaucoup d'entre-vous se sont déconnectés, peut-être même jamais connectés consciemment aux quatre saisons. Que s’est-il passé pour qu'une telle chose se produise ? Les médias, le...
Vor der Kirschenzeit kommt die Kirschenzeit Löwenzahn. Man sieht ihn an den Straßenrändern mit seinen Die gezackten Blätter und die ersten gelben Blüten (1,2). ein anderer Name: Löwenzahn, der sich...
Le trèfle rouge trifolium pratense est cette petite fleur violette sucrée et mellifère que l'on retrouve communément dans nos jardins. Elle appartient à la famille des légumineuses tout comme le...
Elles sont partout et il n’est plus nécessaire de mentionner les nombreux bienfaits des plantes sur notre organisme. Quand il s’agit de perdre du poids, nous sommes souvent en panique face à un...
Sous forme de gélules, en poudre, en teinture mère, en infusion ou décoction, ou sous encore d’autres formes exploitables, la phytothérapie est une méthode de soin qui a fait ses preuves et qui...
Nous approchons doucement des périodes où les températures vont baisser. Nos corps seront alors généralement mis à mal avec des rhumes, des infections diverses, des états grippaux et tant d’autres...
On se retrouve souvent dans une herboristerie ou en boutique bio devant tout un tas de complexes aux plantes qui sont mis en avant pour booster notre système immunitaire le plus naturellement...
Man sagt, dass Vorbeugen besser ist als Heilen, nur dass man die Exzesse manchmal nicht kommen sieht! Vielleicht haben Sie Lust bekommen, sich mehr zu gönnen als sonst? Zumal dieses Jahr...
Les émonctoires en naturopathie: quels sont-ils, à quoi servent-ils et comment en prendre soin? Quand vous allez consulter un naturopathe, il vous parle d’émonctoires. Mais qu’est-ce donc? A quoi...
Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist eine bekannte Gewürz- und Heilpflanze, die im Mittelmeerraum beheimatet ist. Das Kraut, das an seinen feinen, immergrünen Blättern und kleinen blauen Blüten zu...
Le foie a beaucoup été sollicité ces dernières semaines. Il se peut que vous en ressentez maintenant sa fatigue: langue blanche, épaisse et/ou pâteuse, teint brouillé, digestion lente, transit...
La toux grasse est un mécanisme de défense de l’organisme qui a pour but d’expulser les mucosités. Elle permet d’éliminer les sécrétions et donc, les bactéries et virus contenues dans le mucus....
Sie wollen sich mithilfe von Pflanzen behandeln lassen Pflanzen behandeln? Dann muss ich es Ihnen leider sagen, aber viel Erfolg !!! Heutzutage werden in Zeitschriften Fachzeitschriften erschlagen...
Au XVII siècle, on préconisait déjà le chardon bénit pour désinfecter les plaies et pour soulager les ulcères et les gangrènes. Aujourd’hui, son utilisation est encore répandue dans le domaine de...
Durant les chaudes journées d'été, quel plaisir que de se rafraîchir avec une boisson désaltérante ! Seulement, pour votre santé, peut-être serait-il intéressant de miser sur des préparations...
Allier saveur et santé à travers l'alimentation est le pari d'Aromandise avec son mélange d'épices et d'aromates pour soutenir le système immunitaire. En cet hiver, toutes les astuces pour prendre...
C'est la saison des soupes et des plats mijotés. Peut-être utilisez-vous déjà le clou de girofle pour parfumer votre cuisine ? Inscrit dans la pharmacopée traditionnelle asiatique depuis des...