Bien souvent considéré comme une mauvaise herbe poussant à profusion dans nos jardins, le pissenlit (Taraxacum Officinale) est une plante sauvage qui mérite toute notre attention. Petit historique...

La racine de pissenlit a fait l’objet de nombreuses études pour sa capacité à améliorer les fonctions du foie et de la vésicule biliaire, ainsi qu’à stimuler l’appétit. Actuellement, des essais...

Le pissenlit. Mal considérée, beaucoup l'arrache telle une mauvaise herbe faisant tache dans une allée. Pourtant, cette plante sauvage peut vous être précieuse. Réputé pour stimuler l'activité...

Le romarin était surnommé dans l'Antiquité comme étant la « rose des mers ». Ses feuilles font partie intégrante de la cuisine méditerranéenne et son essence possède de nombreuses vertus sur les...

Dépression, fatigue, douleurs, rétention d’eau, tensions dans les seins, le bas ventre ou dans les lombaires, confusions, nausées, acné, envie sucrée, irritabilité ou émotivité sont parfois les...

Avant le temps des cerises, vient celui des pissenlits.On les voit sur le bord des routes avec leurs feuilles dentelées et les premières fleurs jaunes (1,2).Ces feuilles si caractéristiques lui...

Le thé vert est une des plantes médicinales les plus puissantes. Utilisé depuis plus de 5000 ans, il possède de nombreuses vertus. La principale d’entre-elles est son rôle antioxydant puissant. La...

Pour pallier à la fatigue et au manque d’énergie, nous avons souvent tendance à consommer du sucre. En effet, celui-ci nous apporte un petit regain immédiat d’énergie mais malheureusement il est...

Que vous soyez ou non adepte des huiles essentielles, vous n’êtes pas passé à côté de la « tendance ». On en parle de plus en plus, et pour cause, les huiles essentielles ont de nombreux bienfaits...

Chers Santies, Le romarin est une plante très connue. La première qualité du romarin est sa saveur, un peu mentholée mais aussi poivrée et boisée. La recherche scientifique a montré les nombreux...

La dyspepsie englobe tous les désordres digestifs fonctionnels : nausées, ballonnements, éructation, vomissement etc... Afin de prévenir les douleurs et les inconforts, il est primordial de...

Chaque année, 10 millions de personnes développent un cancer et 70% de ces cancers sont directement liés à notre style de vie. Sédentarité, obésité, tabagisme, mauvaises habitudes alimentaires,...

Les ballonnements sont signe d'une mauvaise digestion. Le ventre est gonflé, tendu à tel point que certaines femmes comparent même leur état à une grossesse avancée! Les gaz s'accumulent dans le...

Si bon nombre d’entre vous connaît très certainement le gingembre d’aspect et de nom, beaucoup ignorent sans doute que cette épice devrait être en permanence à portée de main dans la cuisine tant...

Le trèfle rouge trifolium pratense est cette petite fleur violette sucrée et mellifère que l'on retrouve communément dans nos jardins. Elle appartient à la famille des légumineuses tout comme le...

L’anxiété est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes au quotidien. Lorsqu’elle devient chronique, elle peut se transformer en trouble anxieux, impactant gravement la qualité de...

Saveurs délicates pour vivre un automne tout en douceur. Alors que les arbres se parent d'or et de brun, il est encore temps de récolter les derniers fruits, les dernières baies sauvages, les...

Les gestes les plus simples s’imposent dès le départ afin d’éviter les gaz et flatulences, tels que manger lentement, bien mâcher les aliments, ne pas parler en mangeant. Chez certaines personnes,...

La toux sèche est irritante et épuisante. Elle s’auto-entretient, en mettant à mal les bronches et les muscles du thorax. Elle est souvent une forme de trachéite, une inflammation de la trachée....

Chers Santies, Les maux de ventre se manifestent de diverses façons, et peuvent parfois devenir très incommodants dans notre vie de tous les jours. Ils sont souvent liés à des problèmes de...

La cystite est une maladie très fréquente chez les femmes et les jeunes filles. La plupart des cystites ont pour origine la contamination des voies urinaires par une bactérie intestinale. Ces...

La migraine est une pathologie très fréquente puisqu’elle touche 12% de la population françaisesoit environ 7 millions de personnes. Trois fois plus touchées que les hommes, les femmes paient un...

«Il ne faut pas pousser mémé dans les orties»? Et pourtant, si elle souffre de rhumastimes, cela pourrait lui faire grandement du bien! On pourrait presque dire que ses bienfaits sont à la hauteur...

Les plantes médicinales sont utilisées depuis les temps anciens, peut-être même déjà par les hommes préhistoriques qui s’en servaient pour se soigner avec les connaissances de l’époque. Nous...

Le changement de température, l'arrivée de la pluie, les matinées et les soirées qui se rafraîchissent... On ne fait pas attention et hop, on est enrhumé! Pour prévenir ces désagréments , pourquoi...

Utilisé depuis des millénaires, le curcuma (Curcuma longa) est une épice aux multiples facettes. Originaire d’Asie du Sud, il est principalement reconnu pour sa place de choix dans la cuisine...

Vous souvenez-vous de la légende de Cléopâtre prenant son bain de lait d'ânesse ? À défaut de lait, vous pouvez vous préparer un bain aromatique avec des plantes médicinales faciles à trouver dans...

Les émonctoires en naturopathie: quels sont-ils, à quoi servent-ils et comment en prendre soin? Quand vous allez consulter un naturopathe, il vous parle d’émonctoires. Mais qu’est-ce donc? A quoi...

Généralement, on considère que les sujets présentent une carence en fer , mais cette dernière est souvent suivie d’un cortège d’autres carences. En effet, il s’agit d’une déminéralisation générale...

On pense souvent, à tort, que notre alimentation est équilibrée si celle-ci ne contient pas trop de sucres, graisses et aliments ultra-transformés. Malheureusement réduire l’alimentation équilibrée...

Nous approchons doucement des périodes où les températures vont baisser. Nos corps seront alors généralement mis à mal avec des rhumes, des infections diverses, des états grippaux et tant d’autres...

Savez-vous qu’il est possible de faire pousser chez vous toute une série de plantes utiles pour votre santé? Thym, romarin, basilic, sauge, ne sont pas seulement des herbes aromatiques. Elles...

Pour une quelconque raison vous devez sevrez votre enfant? Découvrez des astuces naturelles pour vous et votre poussin afin que le sevrage se passe en douceur… Selon les auteurs, le «sevrage» est...

Il est vraiment important de réduire notre exposition aux toxiques environnementaux, carles études scientifiques mettent de plus en plus en évidence que même à faibles doses, cesmolécules peuvent...

La grossesse est une période sensible et délicate dans la vie d'une femme. De nombreux maux peuvent perturber son confort et empêcher ainsi une grossesse harmonieuse et sereine . Découvrez les...

L'association du miel et du yaourt est une combinaison délicieuse et bénéfique pour la santé. Cet article explore les nombreux bienfaits de cette alliance, notamment pour la santé intestinale grâce...

Au fil des saisons, la Nature nous partagent généreusement ses bienfaits. Pour peu que vous ayez un petit bout de terre, vous avez de fortes chances de voir pousser sous vos yeux des plantes...

Le printemps est bien installé... Pour profiter pleinement de cette énergie de renouveau pourquoi ne pas mettre en place quelques conseils naturopathiques pour avoir une forme optimale ! Dans cet...

Chers Santies La conjonctivite est une inflammation de la conjonctive, le tissu qui recouvre l’intérieur des paupières et une partie du globe oculaire. Si elle est, dans la majorité des cas, sans...

L’hiver est toujours bien là et avec lui les désagréments typiques de la saison : la gorge qui gratte , qui pique ou qui brûle, accompagnée parfois d’une toux persistante, sèche et d’autant plus...

Découvrez 5 astuces naturelles pour perdre du poids. Avant tout, il est important de comprendre que lorsque l'on s'engage à faire un régime amaigrissant, il est délicat de cibler les zones à...

La rentrée passée, vous vous interrogez : en quoi consiste un petit-déjeuner équilibré pour vos enfants ? Découvrez tous nos conseils pour un petit-déjeuner de roi et de reine selon les principes...

Expliqué dans « Régime cétogène : petit guide de la diète cétogène », le régime cétogène ou Keto, change notre carburant principal. En effet, ce régime utilise nos réserves de graisses comme...

Chers Santies, Le fenouil est un légume apprécié pour sa partie charnue et fondante à la saveur anisée. Cependant, saviez-vous que cette plante aromatique présentede nombreux vertus en...

Les plantes adaptogènes sont des plantes qui aident le corps à maîtriser le stress. Celles-ci commencent actuellement à devenir populaires dans le monde de la thérapie naturelle . Autrement, on...

À la question de choisir entre un thé ou une tisane , certains restent indécis ne maîtrisant pas les subtilités de ces boissons chaudes. Comment, dès lors, faire un choix cohérent en fonction de...

Vous voulez vous soigner avec les plantes ? Alors, désolé de vous le dire, mais bon courage !! Aujourd’hui, les revues spécialisées vous assomment de noms latins et de mots incompréhensibles comme...

En hiver, le froid, le vent, la pluie et les températures basses, mettent votre peau à rude épreuve. Le teint est terne, la peau est fatiguée, les rougeurs sont accentuées. Au contact avec le...

Les besoins de votre peau évoluent au fil des saisons. Il est donc important d’adapter votre routine beauté. En hiver, votre peau réclame une attention particulière pour la protéger des agressions...

On vous demande de boire environ 1,5 litre d'eau par jour pour vous hydrater correctement mais cela vous rebute un peu parce l'eau plate n'est pas vraiment ce que vous préférez ? En effet, pour...