Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail(Anses), la phytothérapie serait un danger. Chez Santi-Shop, nous ne sommes pas d’accord et nous...
N’êtes-vous pas fiers de vous lorsque vous réussissez un dessert ou un repas pour votre famille ou encore vos amis ? La préparation « home-made » dite aussi « fait maison » est avantageuse pour...
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur car je suis une grande amatrice de thé ainsi que du DIY (Do it Yourself): la confection de vos propres sachets de...
Adepte du zéro déchet ou du Home Made? Voici quelques astuces pour réaliser vos recettes de tisanes/infusions maisonavec des ingrédients simples et facilement trouvables. Vous n’aurez plus aucune...
L’été touche à sa fin et l’automne arrive doucement… Il est temps de mettre en place quelques conseils en naturopathie pour avoir une forme optimale ! Dans les lignes qui vont suivre, vous...
Pourquoi faire une detox à cette période ? Dans le milieu de la santé naturelle et du bien-être, on entend beaucoup que les détox doivent être faites au printemps et/ou à l'automne. Cela est vrai....
Chaque année, en septembre-octobre, le raisin fait son apparition dans les étals. Savez-vous qu’il est un aliment santé? Découvrez comment en tirer tous les bénéfices grâce à la monodiète de...
L’arrivée de l’automne est le moment idéal pour entamer une detox. Véritable période de transition, elle permet de se préparer en douceur à l’hiver. Pourquoi la detox d’automne est elle une bonne...
Plus souvent désagréable que grave, la rétention d’eau touche de nombreuses personnes et principalement les femmes. Outre quelques petits conseils pour lutter contre cette rétention et les...
L'été touche à sa fin et l’automne arrive doucement... Il est temps de mettre en place quelques conseils en naturopathie pour avoir une forme optimale. Voici les 10 conseils de naturopathe pour...
Somnifères, anxiolytiques, antidépresseurs… Commencer à prendre ce genre de médicaments c’est souvent tomber dans un engrenage infernal. Parfois, on n’a pas d’autre choix, c’est vrai. Mais il ne...
À l'approche de l'automne, les températures chutent et les journées raccourcissent, rendant notre organisme plus vulnérable aux infections saisonnières. Renforcer son système immunitaire devient...
Ce légume du mois mai n’a fait son apparition en France qu’à partir de la Renaissance, par l'intermédiaire de Catherine de Médicis qui l'aurait alors introduit à la cour. Il n'était connu jusque-là...
L'été est là, la chaleur aussi et on transpire... Bien que la transpiration soit un phénomène normal de thermorégulation, peut-être n'avez-vous pas envie de vous retrouver avec des auréoles sur vos...
Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique– technique de psychologie énergétique). En détox , il y a la bonne et la...
Le foie a beaucoup été sollicité ces dernières semaines. Il se peut que vous en ressentez maintenant sa fatigue: langue blanche, épaisse et/ou pâteuse, teint brouillé, digestion lente, transit...
Allier saveur et santé à travers l'alimentation est le pari d'Aromandise avec son mélange d'épices et d'aromates pour soutenir le système immunitaire. En cet hiver, toutes les astuces pour prendre...
Le fait de serrer involontairement les mâchoires la nuit, mais aussi parfois en journée, est ce qu'on appelle le bruxisme. Si cela peut paraître sans conséquences au premier abord, en réalité, il...
Le romarin est le grand allié du foie. Ses nombreux bienfaits font de lui un remède naturel reconnu pour stimuler un foie paresseux. Si vous présentez l'un de ces signes : mauvaise digestion,...
Remède traditionnel de la médecine ayurvédique, le gotu kola est utilisé avec succès depuis des millénaires en Inde pour soulager les problèmes cutanés mais pas seulement… Découvrez dans cet...
Vous prévoyez d’avoir un enfant et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté? Voici 5 conseils naturels (valable pour les papa aussi!) à mettre en place avant de tomber enceinte pour...
Il est 3 heures du matin, et allongé·e dans votre lit, vous comptez les moutons avec le fol espoir d'enfin dormir, ressassez mille pensées, et redoutez le réveil dans quelques heures… Ce scénario...
Traditionnellement utilisée pour lutter contre les troubles veineux dont les jambes lourdes, la vigne rouge est la grande alliée de l'été. Ses feuilles sont riches en tanins, flavonoïdes et...
« Le monde entier est un cactus , il est impossible de s’asseoir » . Qui ne se souvient pas de cette chanson, un des plus grands tubes de Jacques Dutronc, sorti en 1966 ? Dès qu’on l’entend, on se...
En été, la chaleur peut provoquer des problèmes de circulation sanguine : les jambes gonflent, deviennent lourdes et parfois douloureuses. Heureusement, vous pouvez compter sur l'aromathérapie pour...
L'aubépine, également connue sous le nom scientifique Crataegus , est une plante largement utilisée en phytothérapie pour ses nombreuses vertus médicinales. Originaire des régions tempérées...
L'aubépine est une plante sauvage médicinale et comestible employée depuis le Moyen- ge pour traiter les problèmes cardiovasculaires. Elle permet d'abaisser la pression artérielle tout en...
L'aubépine, plante naturelle et sauvage de nos forêts est un remède reconnu dans l'accompagnement des troubles cardiovasculaires. La recherche étudie de près les effets de l'aubépine et les...
Les pouvoirs thérapeutiques du rhizome de gingembre sont déjà mentionnés par Confucius au 5e siècle avant JC. Epice particulièrement appréciée dans la culture asiatique, elle est réputée aux quatre...
Le pamplemousse est un fruit dont la teneur en vitamine C donne un bon coup de fouet salutaire lorsqu'il est consommé le matin. Son huile essentielle est obtenue à partir de la peau du fruit frais...
Au fil du temps, beaucoup d'entre-vous se sont déconnectés, peut-être même jamais connectés consciemment aux quatre saisons. Que s’est-il passé pour qu'une telle chose se produise ? Les médias, le...
Chers Santies, Comme promis dans notre article précédent intitulé " Quels sont les vertus de l'ortie ? ", nous publions aujourd'hui la deuxième partie. Saviez-vous que l 'ortie seraitune alliée...
Colopathie spasmodique, syndrome du côlon irritable ou encore colite ou colopathie fonctionnelle, voilà autant de termes synonymes qui désignent une perturbation du fonctionnement du côlon. La...
Affection assez fréquente, la goutte frappe 20 hommes pour une femme. Elle apparaît presque toujours entre 30 et 50 ans. Elle est due à une surcharge de l’organisme en acide urique. Elle peut se...
La marjolaine était déjà connue et utilisée dans l'Egypte Antique pour soulager les maux de têtes. Il aura fallut cependant attendre le 19ème siècle pour l'employer en tant que remède naturel des...
La pluie, le refroidissement, passer du chaud ou froid… et c’est l’inflammation des voies respiratoires ! Pourquoi ne pas vous tourner vers les remèdes traditionnels à base de plantes pour apaiser...
La pyramide alimentaire est un outil de référence en ce qui concerne l’équilibre alimentaire de base. Si celle-ci est bien utilisée au quotidien, cela permet de faire les bons choix et d’équilibrer...
Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret. Anne-Claire Meret est coach, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique– technique de psychologie énergétique) à...
La chronobiologie est une science qui intéresse de plus en plus de chercheurs afin de mieux comprendre les rythmes de notre horloge biologique interne. En 2017, 3 généticiens américains ont eu un...
Cette plante est aussi appelée miracle fruit grâce aux différents bienfaits qu’elles rapportent. Pour le plus courant, le Gymnema Sylvestris est utilisé pour régler les problèmes diabétiques , car...
Comme vous avez surement déjà pu le constater, Santy-Shop est un grand fan des boissons à base de plantes et notamment des thés naturels.Un de ceux-là est d'ailleurs le thé vert. Excepté du fait...
Le bonheur est dans le thé matcha, pour être plus précis. Des chercheurs ont révélé la capacité de ce thé à modifier l’humeur de souris dépressives(1). Si aucune étude n’a encore été menée sur...
Les polyphénols présents dans le café , tels que les lignanes et les flavonoïdes, sont également connus pour leurs propriétés anticancers, de même que l’acide caféique qui inactive plusieurs...
Utilisé depuis l’Antiquité, le charbon actif est l’un des remèdes les plus anciens de la médecine naturelle. Connue pour ses propriétés absorbantes et détoxifiantes, cette poudre noire est...
Au XVII siècle, on préconisait déjà le chardon bénit pour désinfecter les plaies et pour soulager les ulcères et les gangrènes. Aujourd’hui, son utilisation est encore répandue dans le domaine de...
Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà...
Dans l’univers de la santé naturelle, le jeûne est un pilier. Parfois rebutant car mal connu, il est une technique efficace pour soulager et prévenir bien des maux. D’ailleurs, remarquez que...
Peut-être avez-vous l'habitude de mettre des feuilles de laurier pour parfumer vos sauces et soupes ? Cependant, saviez-vous que le laurier noble avaient des vertus médicinales et sacrées ?...
Qui dit hémorroïdes dit… marronnier d’Inde. En effet, aujourd’hui abordons le sujet si tabou des hémorroïdes. Parce qu’il peut être très dérangeant d’en parler et parfois même sacré, demander...
De l’Inde au Sri Lanka, on reconnaît les vertus du moringa , une plante qui permettrait la perte de poids . Partout dans le monde, on encourage son utilisation car cette solution est naturelle....