Sante Nutrition | SantiShop

Sante Nutrition

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Courir en hiver : bonne ou mauvaise idée ? Nos conseils

Le corps habitué à un exercice physique en requiert régulièrement et ce quelle que soit la condition. Faites vos exercices en prenant des précautions. Courir en hiver, c’est aussi courir le risque ! La saison froide présente plusieurs inconvénients pour les activités sportives. L’exposition à la gelée, l’étouffement par les différentes couches de vêtements ou bien …

Mon quotidien

May 9, 2019

Le moringa fait-il vraiment perdre du poids ?

De l’Inde au Sri Lanka, on reconnaît les vertus du moringa, une plante qui permettrait la perte de poids. Partout dans le monde, on encourage son utilisation vue qu’actuellement on est en train de prioriser les solutions naturelles telle que cette plante. Mais est-ce que le moringa agit vraiment sur la perte de poids ? Comment …

Detox Minéraux Plants Santé Naturelle

May 7, 2019

Le top 10 des aliments anti-fatigue

Pour pallier à la fatigue et au manque d’énergie, nous avons souvent tendance à consommer du sucre. En effet, celui-ci nous apporte un petit regain immédiat d’énergie mais malheureusement il est également responsable de la baisse d’énergie qui s’en suit, ce qui a tendance à fatiguer encore plus notre organisme. Voyons ensemble quels aliments sont …

Santé Naturelle

May 7, 2019

Elixir du Suédois : bienfaits et comment l’utiliser ?

Il s’agit d’un remède très ancien qui persiste depuis le Moyen Age. L’élixir du Suédois, qu’on appelle également l’élixir de Paracelse, est une solution très populaire dans toute l’Europe ainsi que dans plusieurs parties du monde. Pour découvrir cette solution unique et efficace, on va s’intéresser à son histoire, sa composition et leurs efficacités prouvées. …

Santé Naturelle

May 7, 2019

Tulsi : ce qu’il faut savoir sur le basilic sacré

Le tulsi rassemble les plaisirs de la tisane et de la médecine ayurvédique. En Inde, on en consomme régulièrement, il est très populaire, car il recouvre de nombreuses traditions, mais aussi car il s’agit d’une plante aux nombreux bienfaits. Pour en savoir davantage sur le tulsi, il serait convenable d’en faire une description, d’étudier les …

Ma nutrition

May 7, 2019

La lithothérapie, les pierres du bien-être

Comment des minéraux peuvent avoir un effet sur nous ? Quelles sont les différentes formes de pierres et leur utilisation ? Dans cet article, je vous invite à découvrir la lithothérapie ou le bien-être par les pierres… « L'effet thérapeutique d'une pierre devient facile à comprendre si nous cessons de penser que nos limites sont celles de notre …

Santé Naturelle

May 3, 2019

Le training autogène, méditer pour guérir par la pensée

La méditation sort des monastères et prend peu à peu sa place dans la sphère hospitalière. Religieux et scientifiques s'accordent à dire que faire le vide de son esprit est bon pour la santé tant physique que psychique. Dans cet article, vous allez découvrir une forme de méditation particulière développée par le Dr Schultz et …

Nos dossiers Stress

May 3, 2019

Musculation et véganisme : est-ce compatible ?

Actuellement, de plus en plus de personnes deviennent adeptes du régime vegan, ce qui nous amène à nous poser la question suivante : « Est-ce que le véganisme est compatible avec les sports de musculation ? ». Ces sports étant associés à la prise de protéines en quantité supérieures à la normale, il est important d’éviter les carences en …

Ma nutrition

May 3, 2019

Coriolus : un champignon bon pour la santé

Les habitants de l’Orient utilisaient déjà le Coriolus versicolor pour guérir certaines maladies. Dans la médecine traditionnelle japonaise et chinoise, il s’agissait d’un remède naturel pour la longévité. Après des recherches, le petit champignon a été intégré dans le cadre de la médecine conventionnelle. En 1970, son usage a été introduit dans les hôpitaux chinois, …

Santé Naturelle

May 2, 2019

Plantes adaptogènes : qu’est-ce que c’est ?

Les plantes adaptogènes sont des plantes qui aident le corps à maîtriser le stress. Celles-ci commencent actuellement à devenir populaires dans le monde de la thérapie naturelle. Autrement, on peut noter leur présence et leur utilisation dans les médecines traditionnelles orientales. Elles resurgissent au bon milieu du 20ème siècle pour se mettre au service de …

Santé Naturelle

May 2, 2019

La méthode Tipi : ce qu’il faut savoir

La peur que vous avez à l’intérieur pourrait être le fruit d’une sensation que vous avez ressentie. Grâce à la méthode Tipi, il est désormais possible de l’éradiquer ou de l’inhiber. Ce procédé n’est pas une théorie largement abstraite, mais surtout une pratique pour le bien-être et pour équilibrer les sensations corporelles. En quoi consiste …

Santé Naturelle

May 2, 2019

Huile de Tamanu : comment utiliser cette huile tahitienne ?

L’huile de Tamanu est un grand trésor de l’île Tahiti. On la surnomme « huile aux mille vertus » grâce aux différents bienfaits qu’elle octroie pour la santé et le bien-être. Cet or vert du Pacifique est obtenu à partir d’un arbre appelé Ati. On aperçoit ce dernier au cœur de la Polynésie. On se sert de …

Santé Naturelle

May 2, 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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