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Sante Nutrition

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HBE Diffusion, PANNE Carol

L’eau citronnée, boisson magique pour commencer la journée

Si vous cherchez une astuce simple et peu coûteuse pour améliorer votre vie et votre santé globale, cet article pourrait bien vous intéresser ! Débuter la journée par de l'eau citronnée est une routine facile à adopter qui aura de nombreux effets sur votre santé. Le citron a non seulement un goût vivifiant qui réveille et …

Défenses naturelles Energie

Nov 1, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le café posséderait des propriétés anti-cancer

Les polyphénols présents dans le café, tels que les lignanes et les flavonoïdes, sont également connus pour leurs propriétés anticancers, de même que l'acide caféique qui inactive plusieurs processus impliqués dans le développement des tumeurs - la régulation du cycle cellulaire, la réponse inflammatoire et l’apoptose. Dans une étude récente effectuée sur des personnes atteintes …

Défenses naturelles

Oct 31, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’influence des industriels de l’alimentation sur la politique de santé publique

Si de nombreuses personnes se rendent actuellement compte des liens entre l’industrie pharmaceutique et les organismes d’État chargés de la santé publique ou des conflits d’intérêts qui lient médecins et chercheurs impliqués dans ces deux secteurs, moins nombreux sont ceux qui sont conscients de l’énorme influence des industriels de l’alimentation. Les fabricants de denrées alimentaires …

Défenses naturelles

Oct 30, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Deux dentifrices maison bien meilleurs que ceux du commerce

Il est possible et facile de concocter votre propre dentifrice et, ainsi, d’éviter les effets néfastes des dentifrices du commerce. L’huile de coco est un très bon ingrédient à inclure dans vos recettes. La recherche a constaté que l'huile de coco traitée par enzymes inhibe fortement la croissance de la plupart des souches de bactéries …

Défenses naturelles

Oct 30, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Bien s’alimenter pour des dents en bonne santé!

Quand il s’agit de préserver la santé de ses dents, le brossage et le fil dentaire sont, bien sûr, très importants, mais votre alimentation tient également une très grande place. Fait bien connu, le sucre est le principal coupable. Selon le Medical News Today : « Les preuves que le sucre est le facteur alimentaire majeur dans …

Mon quotidien

Oct 29, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

14 astuces faciles pour obtenir un ventre plat

La graisse de ventre est le fléau de la plupart des personnes suivant des régimes, mais malheureusement – et vous le savez certainement déjà – c’est la graisse la plus difficile à faire partir. Nous vous livrons, ci-dessous, quelques astuces pour vous aider à vous débarrasser de cette graisse indésirable et disgracieuse. 1. Faites du cardio Si …

Alimentation Beauté Mon quotidien

Oct 29, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

7 plantes aux propriétés hypotensives

Réduire la tension artérielle permet d’éviter les effets secondaires auxquels elle peut conduire. L'hypertension conduit à un plus grand risque de maladie rénale, de crise cardiaque, de problèmes de vue, d’AVC et de beaucoup d'autres états potentiellement mortels. Malheureusement, certaines personnes ne prennent pas ces menaces au sérieux et d’autres constatent que les médicaments prescrits …

Cardio-vasculaire

Oct 29, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

7 avantages incroyables du fenugrec sur la santé et la beauté

Le fenugrec - ou methi - est une plante herbacée généralement cultivée en méditerranée. C’est l’une des plantes les plus connues et les plus utilisées, depuis l'Antiquité. Les Égyptiens la cultivaient déjà. Très prisé pour ses propriétés curatives, il était le plus souvent employé dans les traitements du diabète et du cholestérol. Nous vous dévoilons, ci-dessous, ses 7 …

Cardio-vasculaire Défenses naturelles

Oct 28, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 excellentes raisons de boire du thé

S’il est vrai que le café est la boisson la plus populaire aux États-Unis, le thé est, quant à lui, numéro un mondial. Comme mentionné par le journal Epoch Times: « Partout dans le monde, le thé est la boisson la plus commune après l'eau. Sa popularité a augmenté dans les années 1800, car l’eau bouillante …

Alimentation Défenses naturelles Energie

Oct 28, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pour garder la santé, graisses saines saturées à volonté !

Afin de garder ou de retrouver la santé, il vous faudra inclure dans votre régime alimentaire quotidien de petites quantités de protéines de qualité, mais également des graisses saines saturées et mono-insaturées à volonté. En quelle quantité doivent être apportés ce type d’acides gras ? Pour bénéficier d’une santé optimale, l’apport en graisses saines saturées …

Défenses naturelles Mémoire & intellect

Oct 22, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le jus de betterave pour diminuer votre tension artérielle et favoriser la santé du cerveau !

La pression sanguine profite également des nitrates contenus dans la betterave, au bout de quelques heures seulement. Une étude a révélé que boire un verre de jus de betterave réduit la pression artérielle systolique de 4 à 5 points, en moyenne. Une autre étude démontre que la consommation quotidienne de jus de betterave pendant quatre …

Anti-âge Articulation Défenses naturelles

Oct 21, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Index glycémique et vitesse de digestion des glucides

Vous avez très certainement entendu parler de l’index glycémique ? Que signifie-t-il ? Et quels sont ses impacts sur la santé ? Afin d’éviter les processus inflammatoires, dégénératifs et de freiner le vieillissement, il faut veiller à consommer des aliments dont l’index glycémique (IG) est bas. Depuis les années 70, les nutritionnistes se contentaient de compter …

Défenses naturelles

Oct 21, 2015

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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