Santé Nutrition | SantiShop

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Poudre ×

Connaissiez-vous le Maca, le stimulant énergétique naturel ?

Le maca dont le nom latin est Lepidium Meyenii est une plante à racine pivotante de la famille des Brassicaceae. Issues des hauts plateaux de la partie centrale des Andes péruviennes, cette racine de la forme d’un navet était déjà cultivée par nos ancêtres pour ses bienfaits et ses propriétés nutritionnelles. Dans les temps anciens, à …

Alimentation Energie Ma nutrition

16 mars 2016

Thyphanie Mouton

La vérité sur les boissons énergisantes

Elles vous « donnent des ailes », vous promettent de libérer la bête qui est en vous et d'assumer une trentaine d'enfants turbulents sans aucune baisse de courage… Vous en rêviez ? Les boissons énergisantes l'ont fait ! En France, un litre de boisson énergisante est vendu chaque seconde, soit 30 millions de litres par an ! Si elles peuvent …

Alimentation Energie Ma nutrition Mon quotidien

15 mars 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Retour aux plantes médicinales dans l’alimentation

L’intégrité de notre paroi intestinale et de sa flore est sans conteste garante de santé et de longévité. C’est pour cette raison qu’il est conseillé d’intégrer dans l’alimentation le bouillon d’os, le Moringa (plante indienne), l’aloe vera, les graines de chia ou encore du psyllium pour fournir des fibres et pour favoriser, renforcer ou restituer …

Défenses naturelles Plantes

17 sept. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les produits et additifs dérivés du glutamate monosodique (GMS)

Cet additif chimique extrêmement toxique est présent dans la quasi-totalité des aliments industriels transformés. Il est ajouté afin d’en rehausser le goût. Il appartient d’ailleurs à la catégorie des exhausteurs de goût ou exaltateurs d’arôme. Prenez garde, car même si le glutamate monosodique (E621) n’est pas mentionné dans la liste des ingrédients, il peut être …

Défenses naturelles

11 juin 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

7 aliments très anti-inflammatoires

1\. Les omega-3 de poissons Principalement le saumon sauvage d’Alaska ou de krill (crevettes microscopiques du plancton) Ils sont particulièrement importants pour la santé du cerveau. Une recherche publiée dans le Scandinavian Journal of Gastroenterology en 2012 confirme qu’une supplémentation nutritionnelle avec de l'huile de krill réduit efficacement l'inflammation et le stress oxydatif. 2. Les légumes …

Nos dossiers

15 mars 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

17 herbes et épices pour vous aider en cas de diabète

Avant d’atteindre l’état diabétique, de nombreuses personnes souffrent précédemment de troubles de la glycémie et du métabolisme des sucres. Comme dans de très nombreux problèmes de santé, l’alimentation joue un rôle prépondérant dans le développement et dans l’installation de ces ennuis. Selon les chiffres les plus récents des associations américaines pour le diabète, le nombre …

Défenses naturelles

26 févr. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Préparez vous-même votre formule antibiotique naturelle

Vous avez déjà certainement entendu parler de la résistance aux antibiotiques et des dangers inhérents à la prise de ces médicaments, ce qui est moins souvent ébruité par nos médias officiels ou par nos organismes de santé publique. Les antibiotiques sont des produits aux pouvoirs antibactériens qui seront inutiles en cas d'infection fongique ou virale. Ces …

Défenses naturelles

16 févr. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les myrtilles pour diminuer votre tension artérielle

Dans les conditions de vie actuelle, 59 millions d'Américains sont en état de pré-hypertension et un adulte sur trois aux États-Unis est réellement touché par hypertension. S'il y a un domaine de la santé dans lequel la diététique peut être réellement efficace, il s'agit bien de la sphère cardio-vasculaire et plus précisément de l'hypertension. Ainsi si vous …

Défenses naturelles

9 févr. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

3 puissants aliments pour prévenir les problèmes de sinus

Une inflammation, une infection des sinus ou une sinusite amène souvent des écoulements du nez. Ces affections s'accompagnent parfois de fièvre. Elles sont parfois chroniques, mais dans la plupart des cas elle s'accompagne de maux de tête ou de douleurs faciales. Aux États-Unis, ce serait près de 12 % de la population qui souffrirait de …

Défenses naturelles

3 janv. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Attention aux effets secondaires de certains médicaments anti-rhume

Selon le magazine « 60 millions de consommateurs », certains traitements contre le rhume sont non seulement inefficaces, mais surtout dangereux s'ils sont cumulés. Ils présenteraient de sérieux risques de contre-indications et d'effets secondaires. 33 médicaments anti-rhume seraient disponibles en pharmacie sans aucune prescription médicale. D'après l’enquête menée par cette équipe, la majorité d'entre eux ne servent à rien …

Défenses naturelles

15 déc. 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les effets bénéfiques ignorés de la cerise

La cerise appartient à la même famille de fruits que la pêche, la prune, l'abricot, ou encore l'amande. Les cerises acidulées ou aigres sont plutôt utilisées pour les préparations culinaires telles que les desserts ou les garnitures de plats, alors que les variétés sucrées sont plutôt consommées comme fruit. Ce que l'on ignore souvent, c'est que ce fruit …

Cardio-vasculaire Défenses naturelles

8 sept. 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Cadmium et santé

Le cadmium comme les autres métaux lourds fait partie de toxiques environnementaux omniprésents et qui nuisent à la santé. Il nous est transmis par les végétaux qui l’absorbent par leurs racines. Il circule par l'intermédiaire des produits phytosanitaires et des eaux de ruissellement. Aux États-Unis, la plus grande part du cadmium provient des engrais phosphatés dont …

Detox Défenses naturelles

8 août 2014

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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