Citron (huile essentielle de) - bio

Huile essentielle de citron : équilibre et vitalité au quotidien

À l’arôme frais et équilibrant, l’huile essentielle de citron est un classique de l’aromathérapie. Elle possède de multiples propriétés reconnues, utiles aussi bien pour la sphère respiratoire que digestive, circulatoire ou émotionnelle.

Soutien digestif

Cette huile est réputée pour stimuler l’activité du foie, de la vésicule biliaire et du pancréas. Elle favorise ainsi une meilleure digestion, aide à éliminer les toxines et contribue à purifier l’organisme en douceur. Elle apaise les ballonnements, limite les nausées et facilite l’expulsion des gaz.

Circulation et beauté de la peau

L’huile essentielle de citron agit également sur la circulation sanguine. Elle renforce les capillaires, fluidifie le sang et redonne éclat au teint. Ses propriétés drainantes en font une alliée contre la rétention d’eau, la cellulite et le surpoids. En cosmétique, elle aide à réguler les excès de sébum et trouve sa place dans les soins des cheveux gras ou sujets aux pellicules.

Tonus et équilibre mental

Neurotonique, cette essence contribue à réduire la fatigue et favorise la clarté d’esprit. Son parfum soutient l’humeur et aide à retrouver une attitude plus positive dans les périodes de déséquilibre émotionnel.

Une essence précieuse

Obtenue par expression à froid de l’écorce du fruit, l’huile essentielle de citron concentre toute la vitalité du zeste. Il faut près de 3 000 citrons pour produire 1 kg d’essence, ce qui en fait un extrait rare et précieux. Pour garantir sa pureté et éviter toute contamination par des résidus chimiques, il est indispensable de privilégier une qualité issue de l’Agriculture biologique.

Propriétés  

Indications traditionnelles  

• Troubles circulatoires : couperose, stases veineuses, jambes lourdes, phlébite légère et hémorroïdes (en usage local adapté).
• Soutien en période d’épidémies ou de maladies contagieuses, en diffusion atmosphérique pour assainir l’air.
• Fatigues digestives et hépatiques : digestion lente, surcharge du foie ou inconfort pancréatique.
• Gestion du poids et du drainage : obésité, cellulite, rétention d’eau, drainage lymphatique.
• Convalescence, fatigue générale et manque de vitalité.
• Vieillissement prématuré : fragilité capillaire, artériosclérose, hypertension légère, perte de tonicité cutanée, rides.
• Problèmes cutanés : acné, excès de sébum, furoncles, verrues, herpès labial, éruptions cutanées, comédons, dartres, engelures, taches pigmentaires, ongles cassants.
• Fatigue nerveuse : asthénie, lassitude, perte de concentration, baisse de vigilance, fatigue cérébrale.

Conseils d'utilisation 

Voie interne : 2 gouttes d’huile essentielle de citron, 3 fois par jour, diluées dans une cuillère d’huile végétale alimentaire (olive, colza…). En cure courte, 2 gouttes le matin avant le repas sur un support neutre (miel, comprimé neutre ou ¼ de sucre de canne) peuvent stimuler les fonctions digestives et hépatiques, favorisant un effet détox doux.

Voie externe : diluer 2 gouttes d’huile essentielle dans 2 gouttes d’huile végétale (noisette, jojoba, amande douce) et appliquer localement sur la peau. Indiqué notamment pour les affections cutanées, les ongles fragiles ou le soin des peaux matures. Application recommandée deux fois par jour.

Diffusion atmosphérique : quelques gouttes dans un diffuseur pour assainir l’air ambiant, favoriser la concentration et apporter une ambiance tonique et fraîche.

Autres usages traditionnels : ajoutée à l’eau du bain (toujours diluée au préalable dans une base neutre) pour un effet tonique, ou en gargarismes dilués pour l’hygiène buccale.

Précautions d'emploi

• Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse.
• Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur.
• Risque de photosensibilisation (ne pas appliquer avant exposition au soleil).
• Les renseignements ci-dessus sont extraits de livres sérieux mais ne doivent être considérés que comme une information préalable à une discussion avec votre médecin ou aromathérapeute.
• La grand majorité d'huiles essentielles ne sont à utiliser que diluées dans une huile végétale, du miel ou un autre support adapté en respectant les dosages conseillés.
• Lors de la première utilisation d'une huile essentielle en voie cutanée, toujours faire un test au creux du coude pour s'assurer qu' elle ne provoque aucune réaction allergique.
• Les huiles essentielles étant volatiles, sensibles aux rayonnements UV et inflammables à hautes température, il est impératif de les conserver dans un flacon en verre coloré bien fermé et à une température entre 5°C et 40°C.

Composition/ INCI

Huile essentielle de citron issue de l'Agriculture biologique.

Découvrez toutes nos huiles essentielles ICI