Ze zeggen dat voorkomen beter is dan genezen, behalve dat je soms de excessen niet ziet aankomen! Misschien heb je zin om jezelf meer te verwennen dan gewoonlijk? Vooral omdat Kerstmis en Nieuwjaarsdag dit jaar een heel speciaal tintje hebben... Nu voel je je misschien moe, zwaar, vol voor de komende 2 weken, misselijkheid als een bonus... Voordat u aan detox denkt, ontdek een paar eenvoudige en natuurlijke tips die u in uw dagelijks leven kunt toepassen om uw ongemak te verlichten en weer fit en vitaal te worden!
Venir à bout des ballonnements
Slechte voedselcombinaties, overdaad, slecht kauwen, onevenwichtige microbiota, lactose- of glutenintolerantie kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken. Een opgeblazen gevoel is een ophoping van gas in de maag of de darmen, die meestal gepaard gaat met oprispingen en winderigheid. Het is totaal goedaardig maar erg ongemakkelijk...
Charbon végétal actif : selon conseil du fabricant ou de votre pharmacien
Argile verte : préparation de l'eau d'argile. : dans un verre plus haut que large, diluer 1 cuillère à soupe d'argile verte dans de l'eau. Bien mélanger et laisser décanter toute la nuit. Le lendemain, ne boire que l'eau de surface sans mélanger. Utiliser uniquement des ustensiles en bois pour les mélanger. À prendre loin de toute prise de médicament.
Infusion d'anis étoilée et/ou graines de fenouil : min 75cl/jour
Bourgeon de noyer : le macérat glycériné de bourgeon de noyer agit sur la flore intestinale, le fonctionnement du foie et du pancréas en stimulant la production de sucs digestifs.
Reflux et acidité gastrique
Afgezien van een eventuele maagmisvorming of -pathologie, zijn maagreflux en zuurtegraad het gevolg van te veel eten (te vet, te veel water, te gekruid, koffie...), zuurhypersecretie en een slechte emotionele huishouding. Om zure reflux te vermijden, is het aangeraden minstens 1u30 te wachten alvorens te gaan liggen. Niettemin, om de spijsvertering te helpen, is hier wat advies:
Bourgeon de figuier : Le macérat de bourgeon de figuier est « LE» bourgeon de la digestion, qu'elle soit alimentaire ou émotionnelle... Il calme les inflammations stomacales, agit comme un pansement et apaise le système nerveux qui pousse l'estomac à produire trop d'acide. Il lutte ainsi contre l'acidité gastrique et le reflux gastro-oesophagien pouvant créer cette fameuse sensation de brûlure le long de l'oesophage.
Infusion de réglisse : la réglisse agit comme un pansement gastrique. Cependant, sur le long terme, elle augmente la tension artérielle. A ne pas prendre si vous êtes sous traitement hypotenseur. Min 75cl/jour
Argile verte : comme cité précédemment, l'eau d'argile verte a des vertus apaisante sur tout le tractus digestif.
La nausée ou le retour du bâton
De feestperiode is de gelegenheid voor alle uitspattingen: chocolade, overvloedige en overvloedige maaltijden, consumptie van opwindende middelen (koffie, sigaretten...)..... De lever kan het niet meer bijhouden en raakt verzadigd. De lever kan het niet langer bijbenen en raakt verzadigd. Hij geeft dan het waarschuwingssignaal: misselijkheid, wat een standaard vasten impliceert om weer gezond te worden. Luister naar je lichaam! Als het niet wil eten of als het wil rusten, gehoorzaam het! Hier volgen enkele tips om dit moment zo onaangenaam mogelijk te maken en vooral om het zo snel mogelijk te laten verdwijnen ...
Jeunes pousses de romarin : le macérat de bourgeon de romarin stimule l'activité hépatique et vésico-biliaire. Il facilite ainsi la digestion des corps gras.
Huile essentielle de gingembre, de citron ou de menthe poivrée: inhaler directement au flacon
Infusion de gingembre : le gingembre est reconnu par l'HAS (Haute Autorité de Santé) et l'OMS pour son efficacité contre les nausées. Vous pouvez y ajouter le jus d'1/2 citron et de la mélisse.
Les synergies de chez Santi-Shop
In onze online winkel vindt u twee knoppencomplexen van het laboratorium Herbalgem om je spijsvertering te verlichten met de feestdagen:
Transigem: alliance de jeunes pousses de romarin et de sureau et de l'extrait de gingembre pour faciliter et réguler le transit.
Cologem: synergie de bourgeon de figuier, de jeunes pousses de romarin, de sapin pectiné, d'extraits naturels de propolis, de curcuma, de galanga et d'acore odorant.
Mode d'administration : entre 15 et 20 gouttes par jour diluées dans un peu d'eau. A prendre en dehors des repas en plusieurs prises. A garder en bouche avant d'avaler.