Among the many, many weight loss tips, Sassy water is the new trend with the tempting promise of losing 3 kg per week. Created by the American journalist Cynthia Sass, who was unable to lose weight after giving birth, this drink is a combination of healthy foods known to facilitate weight loss. Sassy water was born. Discover the recipe and the properties of each of its ingredients in the following article.
Eau de Sassy : la recette pour commencer
Extremely simple to make, this drink is prepared the day before.
You need:
1.5 to 2 l of filtered or boiled water
1 cucumber, peeled and cut into thin slices
1 citron jaune bio tranché finement
12 fresh mint leaves
1 teaspoon freshly grated ginger
Put all ingredients in a pitcher and let macerate overnight in the refrigerator.
Then, just drink it throughout the day. Remember to put it back in the fridge after you use it.
Propriétés générales de l’eau de Sassy
Cette boisson désaltérante et diurétique aide l’organisme à brûler les graisses et à les évacuer sans le fatiguer. Ainsi, vous perdez du poids tout en faisant le plein de vitamines, d’enzymes et de minéraux.
According to the creator, Sassy's water is not recommended for pregnant and breastfeeding women, people allergic to any of the ingredients and those suffering from ulcers or gastritis.
Eau de Sassy : pourquoi du citron ?
Contrairement à ce qu’il pourrait faire croire, le citron n’est pas acidifiant. Bien au contraire. Son ph plutôt basique permet de rééquilibrer la balance acido-basique. Cette propriété est intéressante car dans les cas d’une mauvaise hygiène alimentaire, la tendance est fortement à l’acidose. Le citron rétablit ainsi l’équilibre pré-cité tout en apportant des vitamines dont la C réputée anti-oxydante.
Lemon, on the other hand, drains and protects the liver. It activates detoxification by the liver. This makes it an important ingredient to complete the slimming process.
Le rôle du concombre dans l’eau de Sassy
The cucumber est un diurétique riche en nutriments et extrêmement pauvre en calorie. Il active de ce fait la fonction rénale afin d ‘éliminer par les urines les toxines stockées dans les graisses ainsi que ces dernières. Contrairement à certains diurétiques qui évacuent également les minéraux, fatiguant par la même occasion l’organisme, le concombre, lui, le reminéralise. Cette cure n’est alors plus une contrainte pour le corps, elle le nourrit.
La menthe apaisante
Mint soothes digestive discomforts such as bloating, irregular transit, intestinal inflammation, digestive laziness.
Et le gingembre, la clé de voûte de cette boisson « miracle »
The ginger Ginger is a spice that has long been recommended in Ayurvedic medicine to help lose weight. Ginger is a spice with many slimming virtues.
First of all, it acts at the level of digestion by stimulating the secretion of enzyme and the manufacture of the bile which makes it possible to digest greases.
Secondly, it lowers the blood sugar level in the blood.
Finally, still on the digestive level, the ginger improves the effectiveness of leptin, which is the satiety hormone and regulates fat stores in the body. It is interesting to note that in 2012, according to a study conducted at Columbia University in the United States, people consuming 2 grams of ginger powder in a cup of hot water at breakfast felt fuller than those who did not take it.
At the same time, its action is also carried out at the adrenal level by lowering the level of cortisol known as the stress hormone responsible for weight gain and especially for the difficulty in losing abdominal fat in some people.
The ginger est utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour « réchauffer ». En effet, ce condiment épicé accélère le métabolisme, réchauffant ainsi l’organisme. Cette propriétés est assez intéressante car elle interviendra dans le processus accélérant le « brûlage des calories » afin de réguler la température corporelle.
Pour terminer, le gingembre est un tonique. Il procure un regain d’énergie permettant en effet de se lancer avec forme et enthousiasme dans une activé physique sachant que se mettre en mouvement est essentiel pour perdre du poids.
Il est évident que seule, l’eau de Sassy ne sera pas suffisante pour perdre du poids. Elle devra être combinée à une hygiène de vie et un régime alimentaire adaptés et personnalisés. Et oui… Le miracle réside dans la synergie des techniques que vous allez mettre en place !