Traditional remedy of Ayurvedic medicine, gotu kola has been successfully used for thousands of years in India to relieve skin problems but not only... Discover in this article the benefits of this plant with many virtues.
Gotu Kola : description botanique
Le gotu kola ou herbe du tigre est une petite plante rampante et semi-aquatique de la famille des apiacées. Centella asiatia de son nom en latin est originaire des régions tropicales et marécageuses de l’Asie, de l’Afrique et de l’Amérique du Sud.
Its characteristic small leaves are rounded from which appear small umbels of greenish flowers.
Gotu Kola : les principaux constituants
L’herbe du tigre renferme une essence aromatique, des stérols, un principe amer et des saponosides dont l’asiaticoside aux propriétés apaisante, protectrice et cicatrisante en favorisant la synthèse du collagène et le madécassoside aux effets apaisant, anti-rougeur et anti-desquamation.
Gotu kola is the plant of the skin, the brain and the blood capillaries.
Le Gotu Kola et dermatologie
Le gotu kola est traditionnellement utilisé en Inde depuis plusieurs millénaires pour soulager les problèmes de peaux comme l’eczéma, le psoriasis et autre dermatites et/ou dermatoses. En effet, il aide à la cicatrisation tout en apaisant les inflammations et en favorisant la régénération des tissus comme évoqué plus haut.
In India, it is one of the natural remedies against leprosy that it contains successfully.
Le Gotu Kola et le cerveau
Gotu kola is also used against nervous disorders like epilepsy. It also improves their reflexes and speed of response.
Parallèlement, en médecine traditionnelle chinoise, l’herbe du tigre est recommandée pour améliorer les fonctions cognitives : elle favorise les capacités d’apprentissage, la mémoire, l’attention et la concentration. Elle sera donc très utile pour ralentir les effets du vieillissement et en période d’apprentissage intense.
Moreover, gotu kola is also recommended in Ayurvedic and traditional Chinese medicine to fight against anxiety and depression.
Le Gotu Kola et la micro-circulation sanguine
Numerous scientific studies underline the benefits of the herb of the tiger to relieve the disorders of the blood circulation by fluidifying it. Thus, on the one hand the venous return is improved acting on venous insufficiency, heavy legs, varicose veins and other pains due to a bad micro-circulation. And on the other hand, the brain being better irrigated, headaches, migraines and other headaches are relieved.
Les autres domaines d’action du Gotu Kola
In Africa, it is credited with successfully treating bilharzia, which is a parasitic infection common in tropical countries due to a blood-sucking worm.
In Europe, it is consumed in the form of an infusion to relieve cases of rheumatism, lumbago or sciatica thanks to its anti-inflammatory action.
Gotu Kola : comment en consommer ?
You can grow some at home and eat it directly raw in salads. Its flavor is reminiscent of the sweetness of carrots.
Otherwise, you can get it in dried form for your infusions, in mother tincture or in capsules.
The dosage depends on your problematic and your whole natural health protocol. It is therefore to be personalized with your doctor, your pharmacist or your naturopathic doctor according to your current and/or future allopathic, homeopathic or phytotherapic treatments.
However, externally, gotu kola can be used as a poultice to relieve eczema, psoriasis, boils, acne, shallow wounds, cuts, abrasions, superficial burns, irritations ...
Caution:there have been reports of photosensitization following the use of this plant.
For lack of data on this topic, its use is not recommended for pregnant and nursing women and children.
Before any cutaneous application on a large area, make sure to make a test beforehand in the fold of the elbow to check that you are not allergic to it.
Le gotu kola est une plante couramment utilisée dans la pharmacopée traditionnelle indienne. Elle a tout intérêt à être reconnue pour ses vertus curatives. Cependant, il faut garder en tête qu’en fonction de votre problématique et ce, avant toute auto-médication même « verte », il est important que vous soyez accompagné par un professionnel de la santé au naturel. La phytothérapie n’est pas une médecine sans danger.