Aren't you proud of yourself when you make a successful dessert or meal for your family or friends? The "home-made" preparation is advantageous for several reasons:
On the one hand, the personal satisfaction of having built something by oneself, this pride lurks deep inside us.
On the other hand, and I think this is very important, by making things ourselves, we know where the products we use come from. Very often, many of us will adopt naturally sourced or organic ingredients.
Le principe DIY « do it yourself »
Ce principe DIY est très en vogue sur les blogs et les divers réseaux sociaux depuis des années maintenant veut que l’on réalise un maximum de choses par soi-même. Ce terme et cette mode se répand dans à peu près tous les domaines de la vie : les loisirs créatifs, la cuisine, la déco et même les produits de beauté, ménager et les produits de soin. Faire ses cosmétiques soi-même est aujourd’hui quelque chose de banal voire même de très courants. Soit parce que nous avons pris conscience de comment fonctionne le monde soit parce que nous souhaitons le meilleur pour notre organisme et notre santé. Soit pour ces deux raisons ! Quoiqu’il en soit, préparer ses produits soi-même, c’est un réel bonheur.
As for the question of time, "I don't have time for that". It is not uncommon to be faced with the problem of lack of time. I will simply say that it is a matter of organizing your life and adopting a new lifestyle. Very quickly things can fall into place and a routine can very quickly adapt to your current rhythm.
Et si nous adoptions le DIY pour les soins thérapeutiques naturels ?
By adopting a conscious behavior towards our health products, we would avoid treating ourselves with any health care products from the chemical industry. Let's go! Let's make a syrup for respiratory ailments together.
Dans un premier temps, il vous faudra préparer une infusion de thym frais. Pour ce faire, je vous invite à verser de l’eau à 85 degrés par-dessus 15 grammes de branches de thym et de laisser infuser pendant une quinzaine de minutes.
Lorsque l’infusion est refroidie, vous pouvez alors la filtrer et la verser dans une nouvelle casserole avec 400 à 500 grammes de sucre de canne bio. Faites alors fondre doucement, à feux doux, le sucre et l’infusion préalablement réalisée. Adaptez petit à petit votre sirop jusqu’à ce qu’il ait l’apparence souhaitée, soit en ajoutant du sucre ou au contraire, de l’eau.
Then pour your syrup into an opaque container that you can store all winter.
Mais quelles sont les vertus du thym ?
Ce qu’il est important de retenir concernant cette plante est qu’elle a de puissantes capacités antivirales mais également antiseptiques. Très orientée ORL, elle sera appréciée pour les maladies de type respiratoire et les épidémies hivernales comme les rhumes ou les grippes. Grâce à ses fonctions de stimulant respiratoire, elle sera appréciée par toute la famille car elle aide à respirer lors d’encombrement par exemple.
However, thyme also has other interesting properties:
It is a digestive stimulant and intestinal antiseptic, which means that it purifies the intestines while supporting digestion.
It is a tonic for the nervous system and therefore helps when you suffer from a slight slump or temporary fatigue.
Emotionally, it could soothe and calm anxieties and fight against depression.
Attention néanmoins si vous l’utilisez en huile essentielle Be careful, however, if you use it as an essential oil rather than as a fresh or dried plant, as there are several types of thyme in aromatherapy and each has its own properties. Let us name the thyme with linalol, with thujanol, with carvacrol, with geraniol, etc.... It is best to seek advice from your natural health therapist.