Sante Nutrition

Aus Santénutrition.net wird Santi-Shop.eu, aber unser Team aus Redakteuren und Naturheilkundlern bleibt das gleiche, um Ihnen das Beste an natürlicher Gesundheit zu bieten!

Vanessa Colant

Kokosblütenzucker: eine gute Alternative zu weißem Zucker?

Au sujet de la consommation de sucres ajoutés, l’OMS (l’organisation mondiale de la santé) recommande en 2015 : « Un apport de sucres libres devrait être réduit à moins de 10 % de l’apport énergétique total. Le ramener à moins de 5 % présenterait des avantages supplémentaires pour la santé. » Ces sucres ajoutés par …

Lebensmittel

05.02.2019

Vanessa Colant

Tipps, wie Sie Ihren Kindern Gemüse schmackhaft machen können

Brocolis, haricots verts, épinards, choux de Bruxelles ou encore courgettes, les légumes verts sont souvent les plus difficiles à faire avaler aux enfants. En effet, dès qu’ils arrivent à l’âge de raison, ils commencent à découvrir les couleurs consciemment, à associer les goûts, à découvrir la subtilité de leurs papilles gustatives. Généralement, cette période s’assimile …

Lebensmittel

05.02.2019

Alexia Bernard

Blumen und ihre Bedeutungen

Dans la tradition populaire, les fleurs peuvent devenir des messagères précieuses pour celui ou celle qui en connaît les significations. Outre les célèbres roses rouge pour exprimer sa passion, le muguet comme porte-bonheur et les chrysanthèmes pour marquer le souvenir de nos défunts, certaines fleurs peuvent transmettre des messages subtils selon un code établit au …

Unsere Feilen

05.02.2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Ölziehen: eine gute Idee?

Connaissez-vous le « Oil pulling » ? Littéralement en français les bains de bouche à l'huile qui signifie bain de bouche à l'huile. Il s’agit d’une manière toute simple pour pratiquer une détox, fortifier les gencives, blanchir les dents, réduire la plaque, prévenir les caries et soulager la congestion nasale. Rien que ça ! Oil Pulling : une technique …

Detox

31.01.2019

Sarah Garny

Das beste Essen im Winter

Hiver rime avec froid, humidité, manque de lumière… Tout cela a un impact sur notre santé. Baisse de l’immunité, virus, moral au plus bas, dépression hivernale, sont des symptômes de l’impact que cette saison a sur notre organisme. Ajoutons à cela les nombreux écarts liés à cette période : Noël, Nouvel An, raclettes, galettes des rois, …

Lebensmittel

28.01.2019

Alexia Bernard

SOS Schlaflosigkeit: Ätherische Öle zu Ihrer Rettung

Impossibilité de s’endormir, nuits très courtes, réveil au milieu de la nuit… des trouble du sommeil qui ne doivent pas être pris à la légère ! Que vous ayez des insomnies de manière chronique ou ponctuelle, sachez que cela influe sur votre moral et votre santé. Pour retrouver un sommeil de bébé, les huiles essentielles …

Energie Pflanzliche Öle Ätherische Öle

28.01.2019

Sarah Garny

Hautpflege im Winter: ein Leitfaden

En hiver, le froid, le vent, la pluie et les températures basses, mettent votre peau à rude épreuve. Le teint est terne, la peau est fatiguée, les rougeurs sont accentuées. Au contact avec le froid, votre peau se déshydrate car l’organisme protège nos organes vitaux en envoyant le sang vers eux. L’épiderme est donc moins …

Schönheit

28.01.2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Wasser, das lebenswichtige Element für unseren Körper

On entend souvent dire que l’eau est essentielle à la vie et que sans elle, toute vie serait impossible. Alors pourquoi cet élément naturel est-il vital et pourtant tellement banalisé dans notre société industrielle consumériste ? L’eau : une histoire de mathématiques Plusieurs éléments rendent cette substance aqueuse indispensable à notre structure et à son …

Natürliche Gesundheit

28.01.2019

Vanessa Colant

Welche ätherischen Öle helfen, besser zu atmen?

À cette période de l’année où les microbes envahissent les organismes les plus faibles, la sphère ORL représente la zone la plus impactée par ce temps hivernal : nez bouchés et encombrés, glaires, maux de gorge sont tant de symptômes courant chez la plus grande partie de la population affaiblie. Respiration : pourquoi faire le …

Atmung Ätherische Öle

28.01.2019

Vanessa Colant

Möchten Sie lieber Tee oder Kräutertee?

À la question de choisir entre un thé ou une tisane, certains restent indécis ne maîtrisant pas les subtilités de ces boissons chaudes. Comment, dès lors, faire un choix cohérent en fonction de nos besoins ? Alors que pour les uns, il s’agit de breuvages infectes associés bien souvent à une eau bouillie sans goût ; pour …

Lebensmittel

24.01.2019

Vanessa Colant

Der Menstruationszyklus: Phasen und Rhythmen

Lorsque la femme prend la pilule contraceptive, elle s’enferme dans une vie linéaire qui la cloisonne alors dans une énergie stagnante, stable et sans fluctuation. En effet, chaque mois, à la même période (à J+28), la femme sous contraception subit des saignements de privation. Évidemment, les règles qui apparaissent ainsi chaque mois n’ont rien de …

Laune Natürliche Gesundheit

22.01.2019

Sarah Garny

Spirulina: Kann man mit dieser Alge abnehmen?

La spiruline (Arthrospira ou Sirulina) est une micro-algue bleue-verte de la famille des cyanobactéries que l’on trouve dans les lacs d’eau douce proches de l’équateur (Inde, Tchad, Mexique). Elle existe sur terre depuis plus de trois milliards d’années et son utilisation remonte à des temps anciens, les Incas l’utilisant déjà comme ingrédient dans leur alimentation. …

Lebensmittel

22.01.2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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