Santé Nutrition | SantiShop

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Poudre × Mon quotidien ×

Phytothérapie : l'ashwagandha, une plante adaptogène venue d'Inde

L'ashwagandha est une plante utilisée en Ayurvéda depuis des millénaires. Cette plante-médecine tradtionnelle venue d'Inde est recommandée pour combattre les états de fatigue et de stress chroniques a...

Alimentation Detox Digestion-Transit Mon quotidien Plantes

30 mars 2021

Martino Quentin

Comment épicer vos plats

Les épices apportent une saveur unique à vos plats. En ajouter à une préparation est comme apposer sa signature en bas d'un tableau : c'est personnel, unique et cela termine une œuvre. Il existe de no...

Alimentation Mon quotidien

29 mars 2021

5 raisons pour mettre des algues dans votre assiette

Alors que le Japon consomme des algues à la hauteur de 14,5g par an et par habitant, en France, elles se montrent encore très timides dans nos assiettes . Si vous souhaitez profiter de leurs bienfaits...

Alimentation Cardio-vasculaire Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Minéraux & Nutriments Mon quotidien Plantes

22 mars 2021

Que faire avec les boutons de rose séchées ?

Originaire du Moyen Orient, la rose fut importée en Europe à partir du 13ème siècle. Aujourd'hui encore elles sont couramment utilisées dans le Maghreb et le Moyen Orient pour accompagner de nombreuse...

Beauté Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

13 janv. 2021

Une ambiance spa à la maison

C’est dimanche, il fait gris et vous avez envie de prendre soin de vous ? Pourquoi ne pas créer une ambiance spa dans votre salle de bain ? Masque, gommage, sel de mer, argile, etc. Découvrez les bien...

Beauté Huiles essentielles Mon quotidien

20 oct. 2020

Thés et infusions d'automne

La température se rafraîchissant, les thés et infusions font leur grand retour dans nos foyers. L'automne appelle à la « cocooning attitude » célébrant ainsi un rythme plus calme dans une ambiance des...

Alimentation Défenses naturelles Mon quotidien Santé Naturelle

14 oct. 2020

Végans et végétariens, misez sur la protéine de chanvre !

Les acides aminés sont essentiels et indispensables au bon fonctionnement métabolique. Ils doivent donc être apportés par votre alimentation. Cependant, dans le cadre d'un un régime végétarien, vegan ...

Alimentation Mon quotidien Santé Naturelle

5 oct. 2020

Maternité : trousse à pharmacie naturelle pour une grossesse harmonieuse

La grossesse est une période sensible et délicate dans la vie d'une femme. De nombreux maux peuvent perturber son confort et empêcher ainsi une grossesse harmonieuse et sereine . Découvrez les indispe...

Grossesse Mon quotidien Santé Naturelle

15 sept. 2020

Pourquoi faut-il manger des protéines le matin

Le petit-déjeuner à la française, café/ chocolat au lait, céréales / tartines de pain avec du beurre et de la confiture servies avec du jus d'orange est le pire des scénario en naturopathie. Pour évit...

Alimentation Ma nutrition Mon quotidien

7 sept. 2020

3 idées de recette vegan pour les sportifs

Les besoins en protéines, en nutriments et en énergie du corps augmentent sensiblement lorsqu’on pratique une activité physique. Pour vous assurer de belles performances, il faudra ainsi commencer par...

Alimentation Ma nutrition Mon quotidien

6 juil. 2020

8 astuces naturelles pour une haleine fraîche

Avoir une mauvaise haleine est le cauchemar de tout un chacun… Grâce à des astuces pratiques et naturelles, découvrez comment en finir avec l'halitose ! 1. Prendre soin de sa dentition pour une haleine fraîche Les causes d'une halitose sont nombreuses. Elles peuvent être dues à des problèmes buco- dentaires : caries, gingivites… Pensez à faire vérifier votre …

Huiles essentielles Mon quotidien Santé Naturelle

21 févr. 2020

Comment se débarrasser des poux de manière naturelle ?

Quel parent n’a jamais connu la grande joie de découvrir que de charmantes petites bestioles avaient pris possession du cuir chevelu de ses enfants ? Avec la rentrée des classes, les poux ont refait leur apparition dans les écoles et bon nombre d’enfants et parents vont être confrontés à un grand problème : « Comment s’en débarrasser ? » Vous …

Mon quotidien

16 oct. 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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