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83 Articles

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Le régime méditerranéen

Ce régime méditerranéen comprend un ensemble de bonnes habitudes alimentaires nous venant du pourtour de la Méditerranée, – depuis l’Espagne jusqu’au Maroc en passant par l’Italie, la Grèce et pleins ...

Alimentation Anti-âge Articulation Cardio-vasculaire DIY Digestion-Transit Défenses naturelles Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

24 juil. 2023

Le temps du pissenlit

Avant le temps des cerises, vient celui des pissenlits.On les voit sur le bord des routes avec leurs feuilles dentelées et les premières fleurs jaunes (1,2).Ces feuilles si caractéristiques lui valent...

Alimentation Articulation Beauté Cardio-vasculaire Défenses naturelles Minéraux & Nutriments Plantes Santé Naturelle

9 mai 2023

Trois remèdes incontournables à faire à la maison

Se soigner à l'aide de remèdes naturels c'est bien, mais lorsqu'on peut les confectionner soi-même c'est encore mieux ! Je vous livre aujourd'hui trois recettes toutes simples, économiques, et efficac...

Anti-âge Articulation Beauté Défenses naturelles Energie Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

6 avr. 2023

Voici 5 raisons d’adopter l'Élixir du Suédois, si vous ne l’avez pas déjà fait !

Si vous traînez parfois dans les boutiques bio, un produit n’a sans doute pas manqué d’attirer votre attention. Avec son emballage rétro et sa réputation de remède de grand-mère, l’Elixir du Suédois f...

Articulation Beauté Digestion-Transit Défenses naturelles Gemmothérapie Plantes

16 mars 2023

Les huiles essentielles pour soigner une tendinite

La tendinite est essentiellement l’inflammation d’un tendon . Elle est généralement causée par une blessure aiguë, un mouvement répétitif ou une longue période d’immobilité des tendons, qui relient le...

Articulation Défenses naturelles Huiles essentielles Huiles végétales Plantes

10 mars 2023

Huile essentielle de gaulthérie couchée ou odorante, laquelle utiliser ?

Vous souhaitez utiliser l’huile essentielle de gaulthérie pour sa grande efficacité contre les douleurs et les inflammations. Mais savez-vous s’il est préférable de faire appel à l’HE de gaulthérie co...

Articulation Cardio-vasculaire Huiles essentielles Plantes Respiration

8 mars 2023

Utiliser les huiles essentielles en massage

Quand on évoque les massages, on imagine tout de suite une grande relaxation, avec un sourire détendu sur notre visage. En effet, recevoir un massage (et même en donner un) active le système parasympa...

Articulation Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Sexualité

5 janv. 2023

Cinq bonnes raisons de consommer des graines d'orties

Les feuilles d'orties sont consommées pour leur saveur mais aussi pour leur vertus thérapeutiques. Saviez-vous que les graines étaient également utilisées en phytothérapie traditionnelle? Découvrez da...

Alimentation Articulation Défenses naturelles Plantes

22 déc. 2022

Le curcuma : une épice aux nombreuses vertus

Le Curcuma est une épice précieuse, devenue célèbre comme ingrédient clé de certains plats gastronomiques à travers le monde, mais aussi comme plante ancestrale aux propriétés bien-être démontrées. Pr...

Alimentation Articulation Cardio-vasculaire Défenses naturelles Santé Naturelle

8 déc. 2022

Comment soulager les jambes lourdes avec le bourgeon de sorbier

Les grandes chaleurs sont là et avec elles tous les désagréments liés à une mauvaise circulation sanguineet lymphatique: les jambes gonflent, des varices apparaissent ainsi que la désagréable sensatio...

Articulation Energie Huiles essentielles

18 oct. 2022

Les huiles essentielles les plus efficaces contre les inflammations

Les vertus des huiles essentielles sont multiples. En matière de santé comme en matière de soin de la peau, vous pouvez bénéficier de bienfaits naturels et limiter l’utilisation des produits de l’indu...

Articulation Energie Huiles essentielles Plantes

3 oct. 2022

Soulager une sciatique avec les huiles essentielles

La sciatique est une douleur névralgique due à l’inflammation ou l’irritation d’un des deux nerfs sciatiques parcourant les membres inférieurs, du bas du dos au talon en passant par l’arrière de la cu...

Articulation Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

28 sept. 2022

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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