Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

Etudiant en blocus accro aux psychostimulants ? Optez pour des alternatives naturelles

Prescrit pour soigner les troubles déficitaires de l’attention avec hyperactivité (TDAH) chez l’enfant, de plus en plus d'étudiants usent du Rilatin alors qu'ils ne sont atteint d'aucun trouble. Une étude de l’Inserm parue en avril 2016 a montré qu’un tiers des 1700 étudiants en médecine interrogés, prenaient des psychostimulants. Parmi les personnes ayant déclaré en …

Mémoire & intellect Santé Naturelle

8 juin 2018

Un barbecue « Healthy »

Les soirées « barbecue » ont énormément la cote en été car il fait beau et socialement, c’est agréable de participer à la préparation d’un tel repas. On boit un verre entre amis, on rigole et le côté ludique de ce type de repas prend forcément le dessus. Néanmoins, consommer trop de repas de type barbecue est …

Santé Naturelle

8 juin 2018

Les boissons healthy pour l’été

L’été arrive et avec lui l’envie de boissons fraîches et désaltérantes. La facilité nous pousse souvent à nous tourner vers des boissons plutôt gazeuses et généralement très voire trop sucrées qui donnent l’impression de nous hydrater. Mais en fait, c’est tout le contraire. En effet, en plus d’un apport en sucre raffiné qui est néfaste …

Detox Santé Naturelle

6 juin 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

La cohérence cardiaque, une routine respiratoire simple et rapide aux multiples bienfaits

« Importée » en France vers la fin des années 90 par David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque a vu le jour aux États-Unis dans le début de ces mêmes années. La date de sa « création » reste imprécise car cette méthode respiratoire découle du croisement de plusieurs constatations physiologiques émanant elles-mêmes d'approches et de continents différents. Déjà …

Santé Naturelle

5 juin 2018

Les oléagineux, quelle consommation et quels bienfaits?

Puis-je consommer des oléagineux? Les conseils nutritionnels d’aujourd’hui recommandent de consommer des oléagineux pendant les repas car ils font partie d’une alimentation saine et « healthy ». Au petit-déjeuner en « topping » d’un porridge par exemple ou au goûter avec des fruits car leur assimilation par l’organisme semblerait excellente. Mais pourquoi ces aliments sont-ils intéressants pour la santé ? …

Alimentation Ma nutrition

1 juin 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Encombrement des voies respiratoires : gare au lait d’origine animale !

Nous vivons tous avec des croyances erronées qui peuvent nous pourrir la vie… L’une des plus tenaces a été induite par les médias officiels et par les publicités ainsi que par le système de santé traditionnel depuis notre plus tendre enfance. Il s’agit des croyances au sujet du lait de vache. Ces croyances peuvent se …

Digestion-Transit Respiration Santé Naturelle

28 mai 2018

« Mieux vieillir ou rester jeune ? Tous concernés ! »

C'est le thème de cette 5ème édition du congrès « Agir pour la Santé Naturelle » qui se déroulera du 1er au 3 Juin 2018 à Aix-Les-Bains. Le processus de vieillissement commence dès notre naissance ! Que l'on ait 8 ans, 16 ans, 40 ou 70 ans nous sommes tous concernés par ce dernier. Dès le premier jour de notre …

25 mai 2018

Alimentation saine : comment savoir ce qui est bon pour moi ?

L’alimentation dite “healthy” et bio prend de plus en plus de place dans les grandes surfaces traditionnelles. Toute l’attention est pour le moment dirigée vers la santé et le bien-être. Les hommes et les femmes d’aujourd’hui s’inquiètent de plus en plus pour leur santé, et dès lors ils souhaitent retrouver une vitalité perdue parfois depuis …

Alimentation Ma nutrition

14 mai 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

C’est quoi être addict et avoir des addictions ? Définitions et exemples

Certains ont des addictions à leur smartphone ou aux jeux vidéo, d’autres le sont vis-à-vis du chocolat, d’autres encore ne peuvent se passer de cigarettes, de sport ou de sexe. Plus ennuyant sont ceux qui sont addicts à l’alcool, aux médicaments ou à d’autres drogues. Quel est le point commun entre tous ces centres d’intérêt …

Detox Mon quotidien Santé Naturelle

10 mai 2018

Ces addictions qui deviennent une routine

Le tabac et l’alcool Être accro au tabac ou à l’alcool est un réel phénomène de société, un problème qu’on minimise trop souvent parce que les cigarettes et l’alcool sont finalement en vente libre dans tous les magasins ou librairies. Alors pourquoi serait-ce dangereux ? Est-ce que la société actuelle est vraiment consciente des risques de …

Mon quotidien

9 mai 2018

Du sucre partout dans mon assiette ?

L’alimentation d’aujourd’hui est bien trop riche en sucres qui est, à ce jour, considéré comme une drogue dure. Certains estiment d’ailleurs qu’une addiction au sucre existe et qu’elle est aussi importante que peut l’être celle aux drogues dures comme la cocaïne. Est-ce une manière d’effrayer la population ? Absolument pas ! C’est une réalité de notre société. …

Alimentation Ma nutrition Santé Naturelle

8 mai 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 huiles végétales de qualité supérieure (2/2)

Il nous reste quelques huiles végétales à explorer, dont celle de nigelle moins connue du grand public et au goût particulier, ou encore l’onagre réputée pour ses actions hormonales chez les femmes. Nigelle (nigella sativa) C'est à partir des petites graines noires du cumin noir d'Égypte qu’est obtenue cette huile précieuse pour ses effets de …

Alimentation Huiles végétales Ma nutrition

8 mai 2018

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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